Пошук по сайту

Нові надходження до відділу медичної літератури

Шановні відвідувачі сайту!

Пропонуємо ознайомитися з новими книгами, які надійшли у фонд відділу

листопад 2025 року

613.2

Д69

Дорош, О. Що і скільки їсти. Книга, яка надихає на здорові звички / О. Дорош. – Київ : Віхола, 2025. – 272 с. – (Життя).

«Не варто боятися їжі», – каже нутриціологиня Ольга Дорош, спростовуючи популярні міфи про харчування у своїй книзі. Здорове харчування починається не з обмежень, підрахунку калорій чи зважування продуктів, а з усвідомлених стосунків з їжею та розуміння, що й для чого має бути у вашій тарілці. У здоровому раціоні є місце і для солодощів, і для піци, а не лише для салатів, супу чи дієтичного м`яса.

Книга розрахована на широкий загал для тих хто прагне правильно харчуватись.

615.851:616-001.31

Е86

Есті, Мері Лі. Перемогти контузію. Зцілення від симптомів ЧМТ за допомогою нейрофідбеку та без ліків / М. Л. Есті, К. Шиффлетт ; пер. з англ. А. Золотової. – Київ : Вид-во Ростислава Бурлаки, 2025. – 448 с. : іл. кольор., фот. – Бібліогр.: С. 413-436.

Мері Лі Есті – одна з провідних теоретиків, науковців та практиків у галузі нейротерапії. Книга Мері Лі Есті та Керол М. Шиффлетт «Перемогти контузію. Зцілення від симптомів ЧМТ за допомогою нейрофідбеку та без ліків» стане в пригоді і фахівцям, і неспеціалістам – не лише тим, хто сам зазнав черепно-мозкової травми, а й усім, хто хоче допомогти постраждалим і зрозуміти, як діє на людину контузія, які наслідки вона має, а головне – як досягти зцілення від неприємних і болісних симптомів перенесеної ЧМТ.

Ця книга буде неоціненним ресурсом для лікарів швидкої допомоги, нейрохірургів, а також для близьких і рідних тих людей, що зазнали контузії, і всіх, хто хоче зрозуміти проблеми, пов’язані із ЧМТ.

618.2

Л43

Лелюх, Н. Дві смужки на тесті. Ваші запитання і мої відповіді про вагітність / Н. Лелюх. – Київ : Віхола, 2025. – 212 с. – (Наукпоп).

Наталія Лелюх – лікар акушер-гінеколог і медичний блогер.

Її нова книжка побудована на найчастіших запитаннях, які ставлять жінки на акушерському прийомі: від потреби в спеціальних вітамінах і генетичних тестах до того, чи можна вагітним займатися сексом.

Авторка доступно й іронічно розповідає, про що варто поговорити з партнером перед зачаттям. Які аналізи здавати, а які дослідження виявляються марною витратою коштів?

Як харчуватися і чи можна подорожувати? Займатися спортом чи лежати й не рухатися?

На якому боці спати та чи варто робити косметологічні процедури під час вагітності?

Ця книжка розвінчує забобони про вагітність, допомагає приймати зваженіші та безпечніші рішення, а також позбутися низки страхів.

159.9

М31

Маслова, О. О. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням / О. О. Маслова, Н. Бєльська. – 2-ге вид. – Київ : Віхола, 2024. – 216 с. – (Наукпоп).

Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений запас часу. Погані і гарні новини водночас: часу в нас мало, але, на щастя, у наших біологічних ритмах немає жодної магії. Сон і біологічний годинник, за яким ми живемо, — хай які складні в роботі механізми, та все ж їх можна налаштувати. Достатньо лише зрозуміти, як усе це працює. Саме ці процеси у книжці «Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням» пояснюють біологині Ольга Маслова та Ніка Бєльська.

Авторки описують, як працюють біологічний годинник і циркадні ритми, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень.

Чому не варто змушувати сов вставати о п’ятій та навіщо жайворонки підриваються першим промінням сонця? Як побороти джетлаг, чому на ніч хочеться з`їсти тортик і навіщо вам у спальні суцільна темрява? Про все це розповідають Ольга та Ніка, які не лише розвіюють міфи, а й за допомогою практичних вправ показують, як зробити так, щоб усі ми нарешті таки виспалися.

615.3

М69

Михайлова, В. Запитайте у фармацевта. Як працюють ліки / В. Михайлова. – Київ : Віхола, 2025. – 240 с. – (Наукпоп).

У цій книжці фармацевтка Вікторія Михайлова розповідає про те, як діють медикаменти на наш організм і як організм реагує на них, що означають всі ці фрази на кшталт «приймати натщесерце» та «за 30 хвилин до їди». Вона говорить про історію і майбутнє фармації, популярні ліки та їх виробництво, фармацевтичні міфи й особливості прийому ліків в умовах надзвичайних ситуацій.

Вікторія розповідає, як від лікування ртутними ваннами, золотом і миш`яком люди дійшли до виробництва справжніх ліків, а також пояснює, як довго триває розробка однієї «таблетки» та чому так різняться в цінах ліки з однаковим складом. А ще, звісно, описує, як діють знеболювальні та препарати від кашлю, що просто зараз лежать у вашій домашній аптечці, й чим небезпечний грейпфрут у поєднанні з ліками.

612.821

П32

Підлісна, Н. Про жінок за 50. Психологія вікових змін / Н. Підлісна. – Київ : Віхола, 2021. – 272 с. – (Державна програма – 2021) (Психологія).

Наталя Підлісна – практикуюча психологиня, телезірка. Працювала в різних проектах, пов’язаних із лікуваннями залежностей, сексуальної освіти, допомоги тим, хто помирає

За 50 жінка в розквіті осінньої життєвої пори. І, здається, раптом щось пішло не так: світ змінився в гірший бік, усі довкола вас не розуміють, та й ви почуваєтеся не надто добре, не встигаєте за сучасним ритмом на роботі й постійно конфліктуєте з родиною. Що трапилося? Де ви повернули не туди? Яких змін не помітили?

У цій книжці психологиня Наталя Підлісна пояснить особливості жіночих вікових змін, наведе приклади із власної психологічної практики, базовані на реальних історіях, і переконає, що нічого страшного з вами не трапилося, а незручне в нашому суспільстві слово «клімакс» – не таке страшне, як його малюють.

Книга для жіночої аудиторії.

61(091)

Р65

Розчаклування недуги. Локальна традиція, «старі» хвороби та «нова» медицина в Україні XVIII–XIX ст. : кол. монографія / Центр іст.-антропол. дослідж. Полтав. нац. пед. ун-ту ім. В. Г. Короленка ; за ред.: В. Маслійчука, І. Сердюка. – Харків : Олександр Савчук, 2025. – 352 с. : іл., табл.

У книжці йдеться про початки формування нових медичних уявлень та державної системи медицини в Україні ХVІІІ–ХІХ ст. Автори звертають увагу на те, як імперські ініціативи були реалізовані на локальному рівні та накладалися на місцевий контекст, а наукові медичні знання поєднувалися з традиційними практиками зцілення. Тематика розділів охоплює різні проблеми: бачення «інакшої» тілесності та використання «монструозного» як ресурсу; побутування епідемій в локальних спільнотах; перші спроби вакцинації та боротьбу з віспою; ствердження домінування чоловіка у медицині та залученість жінки до професійної родопомочі; витіснення цехових лікарських практик.

Дане видання буде корисним для тих хто цікавиться історією медицини.

616-006

С24

Свєженцева, І. Онкологія без паніки. Як попереджають, виявляють і лікують рак / І. Свєженцева. – Київ : Віхола, 2024. – 192 с. – (Наукпоп).

Саме лише слово «онкологія» нас лякає. Про цей спектр хвороб важко говорити, хочеться лише заплющити очі й удати, що раку не існує. Втім ігнорування не допомагає: онкологія була з нами ще задовго до нашого розуміння, як з нею боротися.

Дослідниця й науковиця Ілона Свєженцева у своїй книжці просто та виважено розповідає про природу раку. Авторка пояснює, як відстежити перші ознаки хвороби, які є доступні варіанти лікування, як впливають на рак спадковість і шкідливі звички та чи варто вдаватися до радикальних методів, як це свого часу зробила Анджеліна Джолі.

У виданні представлені практичні рекомендації і поради для навчання стародавнього мистецтва і духовної практики йоги. Ця всеосяжна книга легко й швидко допоможе вам крок за кроком освоїти основні терміни та типи йоги, практичні пози та знайти більш глибоке розуміння цілісних принципів трансформації вашого розуму, тіла та душі. Книга є перекладом з англійської і широко продається у багатьох країнах світу.

Видання розраховане на широко коло читачів, хто цікавиться питаннями медитації, вивченням духовних практик різних країн світу і здобуттям душевного спокою і внутрішньої гармонії.

615.825

С82

Стоун, О. Йога для початківців: базові пози йоги для релаксації, зняття стресу та зміцнення тіла / О. Стоун. – Київ : ОВК, 2024. – 146 с. : фот.

У виданні представлені практичні рекомендації і поради для навчання стародавнього мистецтва і духовної практики йоги. Ця всеосяжна книга легко й швидко допоможе вам крок за кроком освоїти основні терміни та типи йоги, практичні пози та знайти більш глибоке розуміння цілісних принципів трансформації вашого розуму, тіла та душі. Книга є перекладом з англійської і широко продається у багатьох країнах світу.

Видання розраховане на широко коло читачів, хто цікавиться питаннями медитації, вивченням духовних практик різних країн світу і здобуттям душевного спокою і внутрішньої гармонії.

613

С89

Супрун, У. Мочи Манту / У. Супрун. – Київ : АРК.ЮЕЙ, 2023. – 288 с. : іл. кольор.

«Мочи Манту» – це книга, яка викликає жваву дискусію та змушує задуматися про базові питання щодо нашого здоров’я та здоров’я спільноти. Автор, Уляна Супрун, уже тривалий час спостерігає за поширеними міфами та недостовірною інформацією, яка часто оточує медичні справи.

Книга ставить питання, як часто ми сліпо віримо авторитетам, не перевіряючи факти, і як ці міфи та неправильні уявлення передаються від людини до людини, утворюючи своєрідний медичний дискурс. Автор закликає розбити цей ланцюг та звільнитися від неправильних рішень, які можуть негативно вплинути на наше здоров’я.

Один із сильних аспектів книги – це науково обґрунтовані факти та докази, які підкріплюють ідеї автора. Уляна Супрун підкреслює важливість критичного мислення та заснованих на доказах рішень щодо нашого здоров’я.

«Мочи Манту» може бути особливо цінною для тих, хто бажає отримати достовірну інформацію про здоров’я та критично оцінити поширені міфи. Книга викликає читача до дискусії, пропонує задуматися, переглянути свої переконання та зробити осмислені рішення щодо власного благополуччя.